Oi pessoinhas!!
Que tal mudarmos um pouco a nossa rotina?
Esse feriado eu saí pra resolver umas coisas no shopping e fui em um shopping que eu só tinha ido qdo era pequena.. fazia um tempão que não ia.. e sabem que foi interessante visitar um shopping diferente dos que eu to acostumada a ir? Ontem parecia domingo e logo pensei que fosse me dar aquela deprezinha, mas não! Por eu ter feito algo diferente, foi bem legal até e me senti super bem.. sem crises, sem preocupações, sem medos...
Então vamos tentar mudar a nossa rotina sempre que pudermos.. fazer caminhos alternativos para ir para o trabalho, ir a um parque, visitar um amigo, tomar um sorvete de pistache, pedir um Mc Fish ao invés de Big Mac! Essas pequenas coisas fazem muita diferença..
Com relação aos comentários do post anterior, vcs têm razão ao afirmarem que somos pessoas melhores por causa da sp.. temos os pés no chão e vivemos a realidade... depois que comecei a fazer o tratamento, tenho me sentido bem melhor, e ontem mesmo o meu noivo me disse que eu já to uns 90% melhor! Isso é maravilhoso!!
Já parei de tomar o ansiolítico e não tá me fazendo falta! =D
Agora estou só com a sertralina.. acho que ainda vou ficar uns meses com ela.. tenho consulta esse mês e espero que a dosagem continue a mesma!!
Mais um degrau! Mais um dia!! =D
4 comentários:
Ai que saudade! Que bom que vc está bem, fico feliz. Quando o médico suspender sua medicação vá ha um homeopata e continue com alguma coisa natural, digo isso pois estou bem com a homeopatia também.(Estou tomando - fluoxetina 20mg + melissa, passiflora e mulungu + ¹/4 de rivotril), para quem tomava 15 comprimidos por dia, entre antidepressivo, ansiolítico, anticonvulsivo e antipsicótico, até que estou ÓTIMA.
Jac espero que vc e as meninas estejam bem.
Vou fazer um programa diferente. Amanhã vou para Natal-RN, uma mini lua de mel com o maridão, ai ai que M A R A V I L H A.
y@bol.com.br
Beijos para todas e "VIVA A VIDA"
Oi meninas tudo bem ?
O meu feriado também foi bom .Como não trabalhei na segunda, fiz um programa inusitado também. Fui dar uma passeio na 25 de Março (rsrs)e no Mercado Municipal . Resolvi ir pra ver como me sentia naquele "pequeno" tumulto , e acho que me saí super bem . Este é um programa q não costumo fazer desde que fiquei com a SP. Acho q é uma maneira de ir superando as crises né?
Michelly , boa viagem pra vc tá? aproveite bastante com seu marido e curta muito a paisagem ..rs.
Beijo a todas !!
Maria Angélica
Oi meninas!Bom, meu feriado foi até tranquilo, mas nao fiz nada de diferente. Falando em mudar de rotina, tenho saído da rotina de meus pensamentos, me posicionando de outra forma frente a vida. Eu era cheia de perfeccionismo, de "o que as pessoas vão pensar"... mas estou mudando isso e tem me feito muito bem.A cada vitória sobre a SP, me sinto mais forte e capaz de ir mais longe, acredito que pra voces também seja assim né.
Boa a dica Jac, me inspirou a fazer algo de diferente, sair da rotina. Ainda nao sei o que, mas assim que souber conto pra voces! =D
Michelly, boa viagem!!!Espero que volte cheia de historias boas pra contar!
Beijinhos meninas!!!
Mi, uma ótima viagem pra vc! E curta muuuuuito, viu? Sem crises, sem preocupações!! E assim que voltar não esqueça da gente aqui.. conte como foi a viagem!! =D
Ai que delíiiciaa! Me leva na mala? rsrsrs....
É isso aí meninas! Força na peruca.. Vamos combater essa sp com mto bom humor e otimismo sempre!
Que bom que vcs também estão enfrentando seus medos.. eu já estou conseguindo pegar trânsito de novo.. ainda tem trechos que eu evito pegar, mas aos poucos estou perdendo esse medo!
Bjãoooo proceis!
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