Andei conversando com pessoas que sofrem de SP e descobri que a grande maioria não sabe dizer NÃO!Eu não sei dizer não em algumas ocasiões.. o problema é que eu estou sempre tentando agradar a todos, por isso acabo aceitando fazer coisas que eu nem gosto só para não decepcionar ninguém.. esse é um dos meus grandes defeitos!
A gente quer ser o bonzinho sempre.. passar a imagem de pessoa prestativa, mas algumas vezes temos que dizer não a algumas coisas!
Já me arrependi de ter comprado coisas só pq o vendedor foi extremamente simpático.. já fiz favores que me colocaram em saia justa.. já fui a lugares só para não pensarem que eu era chatona.. enfim, já fiz coisas que não queria por não saber dizer não!
Recentemente passei por uma situação chata por não ter conseguido dizer não quando uma pessoa me pediu um favor.. aceitei, porém, por conta das minhas crises que estavam muito frequentes, não consegui fazer o que essa pessoa havia me pedido.. conclusão: decepcionei uma pessoa que eu gostava mto.. porém, também descobri que se essa pessoa fosse realmente amiga, teria entendido o meu problema.. e foi aí que eu descobri que amizade não é uma coisa que vc dá querendo algo em troca.. e sim uma coisa que vc se doa sem querer recompensa..
Então, se a pessoa for realmente amiga, ela vai entender se vc disser NÃO pra ela.. claro que vc tem que ser educado e pedir que a pessoa te compreenda e explique os motivos de vc não poder fazer aquilo que ela te pede.. vai por mim.. se essa pessoa entender o seu NÃO, ela é sua amiga!
6 comentários:
Oi pessoal - uma dessas pessoas sou eu ...rss. Dizer não pra mim sempre foi dificil, mas to começando a exercitar o meu direito de negar as coisas quando não me fizerem bem . Acho q isso é um começo. Há um momento na vida em que temos q dar prioridade para nós mesmos, principalmente quando passamos por um problema de saúde.E quem tiver q ficar do nosso lado, vai ficar do mesmo jeito !! um bom dia a todos , beijos
Oi meninas, eu tô com a Eliane, tô aprendendo, como é difícil, mas é necessário. Em tudo deve haver o Equilibrio, mas Jac o que vc disse quem tem SP se identifica,sofro pelo problema dos outros, me dôo demais e isso não é certo. Essa crise que to passando é por esse motivo. Tô sofrendo pelo problema de outro. Preciso sair dessa. Ninguem é 100%bom e nem 100%ruim. Crescemos escutando NÃO, e agora tá dificil falar NÃO. O que será isso, trauma?????
Vamos dizer NÃO, e não se arrepender.
Beijos pra todos.
Michelly
Foi conversando com vcs e com mais pessoas que eu vi que todo mundo que sofre disso (das que eu vi e conversei) não sabe dizer não.. é uma coisa que precisa ser investigada, não acham? Temos que trabalhar esse nosso lado de sempre querer agradar a todos.. a gente não precisa ser perfeita!
A gente tem que se cuidar mais e também olhar mais para o nosso próprio umbigo!
Ontem eu entrei no orkut e comecei a procurar comunidades que falavam de SP e vi um tópico lá de uma das comunidades que falavam justamente disso! Fiquei pasma!
A gente precisa urgentemente aprender a dizer NÃO!! Não deve ser tão difícil assim, certo?
Bjoss e se cuidem, meninas lindassss!!
E mais uma coisa né?? as vezes dizendo não a alguem ajuda mais a esta pessoa do que se dissermos sim ..ja pensaram nisso ??
Comigo aconteceu isso ha bem pouco tempo...se tivesse negado um favor, pouparia uma pessoa da familia e a mim mesma de um desgaste desnecessário . Mas são erros q servem pra gente ir aprendendo. O reverendo da igreja q frequento sempre disse : ajudar a carregar a cruz é uma coisa , pegar a cruz de alguem pra vc carregar é outra !! ele ´não tá certo?? UM beijo, queridas !!!
Quando era criança, meus pais me deram um livro chamado "A Menina que Não Sabia Dizer Não". Li e reli várias vezes, mas parece que não aprendi...
Sinto que quando digo não, irei decepcionar a pessoa, e muitas vezes digo sim só para não ter que discutir, só para encerrar a conversa.
Mesmo cinetes dos meus problemas, algumas pessoas me pdem "coisas impossíveis", como ligar, viajar, pedir um favor ou ajuda, coisas que não faço nem quando preciso, nem quando tenho vontade. Não faço por medo. Pior, que elas ainda ficam bravas comigo quando acontece o esperado, eu não consigo fazer.
Acabo me afastando e evitando relações sociais muito próximas para não "ter" que decepcionar ninguém.
Seria tão simples se eu soubesse dizer não e pronto, não é!?
Quando fiquei em tratamento na Clinica ano passado (CLIAMA), fazíamos algumas terapias que eu não conseguia, um exemplo era receber massagem de olhos fechados de outro colega. Eu conseguia fazer, mas era muito ruim receber, não ficava a vontade. E era sempre assim, até que um dia a psicóloga me falou que eu tinha e tenho um desequilíbrio que é dar e dificuldade de receber. Não faço nada pensando em recompensa (assim como vcs), mas não consigo receber, carinho, principalmente físico, com facilidade. As nossas emoções deveriam estar sempre em equilíbrio, mas o difícil é manter essa balança em EQUILIBRIO CONSTANTE. Bjs para todos.
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